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8 小时之前 · 考前紧张是本能 用“平常心”为高考“助攻”- 新华社北京6月5日电（记者李佳巍）高考在即，不少考生发现，越临近考试越觉 …
https://news.cctv.com/2026/06/05/ARTIUCaGB7BDaSuNH0BRoksx260605.shtml
8 小时之前 · 心理学研究表明，考前紧张、焦虑是本能，这是压力状态下一种正常的心理反应。用一颗“平常心”去面对挑战，才更容易 …
https://education.news.cn/20260605/01d7b843042142539cb5201511e41a95/c.html
新华社北京6月5日电（记者李佳巍）高考在即，不少考生发现，越临近考试越觉得自己准备得不充分，紧张、焦虑等问题接踵而至， …
https://news.youth.cn/gn/202606/t20260605_16698753.htm
新华社北京6月5日电（记者李佳巍）高考在即，不少考生发现，越临近考试越觉得自己准备得不充分，紧张、焦虑等问题接踵而至， …
https://www.rmzxw.com.cn/c/2026-06-05/3927571.shtml
新华社北京6月5日电（记者李佳巍）高考在即，不少考生发现，越临近考试越觉得自己准备得不充分，紧张、焦虑等问题接踵而至， …
https://wap.gmw.cn/2026-06/05/content_38812959.htm
8 小时之前 · 最简单的方法是“4-7-8呼吸法”：用鼻子深吸气，默数4秒；屏住呼吸，默数7秒；用嘴巴缓缓呼气，默数8秒，这个过程可 …
https://news.bjd.com.cn/2026/06/05/11787548.shtml
8 小时之前 · 最简单的方法是“4-7-8呼吸法”：用鼻子深吸气，默数4秒；屏住呼吸，默数7秒；用嘴巴缓缓呼气，默数8秒，这个过程可 …
https://m.gmw.cn/2026-06/05/content_1304484719.htm
8 小时之前 · 新华社北京6月5日电高考在即，不少考生发现，越临近考试越觉得自己准备得不充分，紧张、焦虑等问题接踵而至，严重 …
https://news.yunnan.cn/system/2026/06/05/034035566.shtml
新华社北京6月5日电高考在即，不少考生发现，越临近考试越觉得自己准备得不充分，紧张、焦虑等问题接踵而至，严重时一想到考试 …
https://www.topnews.cn/news/145FD2E744BA4E77
8 小时之前 · 新华社北京6月5日电（记者李佳巍）高考在即，不少考生发现，越临近考试越觉得自己准备得不充分，紧张、焦虑等问题 …