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2 小时之前 · 刘先生作为项目经理，作息时间极不规律。周一到周四，他通常凌晨2点睡觉，早上7点起床；周五则经常熬到凌晨3点。为了弥补工作日的睡眠不足，他在周末疯狂补觉，一觉睡到中午12点， …
https://news.qq.com/rain/a/20260806A0547Y00
3 天之前 · 男子平均每天睡眠7小时，却三年2次脑梗，医生：睡眠不是简单的时长加减法；周末过度补觉炎症更高、更易早衰
https://www.sohu.com/a/1029249160_122176434
2026年5月29日 · 浙江杭州，一个45岁的男人，三年里脑梗了两次。 第一次还算幸运，恢复得不错，走路说话都没大碍。 身边的人提醒他注意身体，他也点头称是，说自己一直在学习健康知识，每天睡够7 …
https://www.sohu.com/a/1033356979_121123773
2026年6月7日 · 周末补觉超3小时增加炎症风险周末补觉的时间，并非越长越好，美国《预防医学》杂志上的一项研究显示补觉时间超过3小时全身炎症风险会明显上升。 据专家介绍，根据周末补觉时长， …
https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_33312364
2026年6月4日 · 据人民日报健康客户端报道，近日，浙江省中西医结合医院收治了一位45岁患者刘先生，虽然正值壮年，但三年2次脑梗。 据了解，刘先生的作息很不规律：周一到周四，凌晨2点睡、早 …
https://news.bjd.com.cn/2026/06/04/11786269.shtml
2026年6月4日 · 据人民日报健康客户端报道，近日，浙江省中西医结合医院收治了一位45岁患者刘先生，虽然正值壮年，但 三年2次脑梗。 据了解，刘先生的作息很不规律：周一到周四，凌晨2点睡、早 …
https://www.toutiao.com/article/7647715938002928163/
2026年6月5日 · 你是不是也这样——周一到周五工作日经常晚睡透支，周末却一觉睡到中午，想一口气把缺的睡眠补回来？ 赶紧醒醒吧！ 近日一个真实的案例给大家敲响警钟。 最近，浙江省中西医结合医 …
https://export.shobserver.com/baijiahao/html/1123175.html
2026年6月4日 · 据媒体报道，近日，浙江省中西医结合医院收治了一位45岁患者刘先生，虽然正值壮年，但3年2次脑梗。 据了解，刘先生的作息很不规律： 周一到周四，凌晨2点睡、早上7点起；周五经 …
https://www.toutiao.com/article/7649681202365874739/
2026年6月10日 · 近日，浙江省中西医结合医院收治了一位45岁男性患者，虽然正值壮年，但三年2次脑梗。 而背后的祸首，竟是他一直引以为傲的“睡觉习惯”。 医生提醒，这不是在补觉养生，是在拿血管 …
https://news.qq.com/rain/a/20260605A060WC00
2026年6月5日 · 据人民日报健康客户端报道，近日，浙江省中西医结合医院收治了一位45岁患者刘先生，虽然正值壮年，但三年两次脑梗。 据了解，刘先生的作息很不规律： 每到周末就会疯狂补觉，一 …